우리는 모두 존중받고 싶어 하지만, 정작 주변 사람들에게 먼저 존중을 베푸는 일은 쉽지 않습니다. 김주환 교수는 존중력을 높이는 두 번째 방법으로 강점 존중 훈련을 강조합니다. 사람들의 장점과 강점을 발견하고 인정하는 것이야말로 가장 큰 행복을 나누는 길이라고 합니다. 그리고 이 과정에서 진정한 리더십이 발휘됩니다. 이번 글에서는 강점 존중 훈련이 왜 중요한지, 존중과 리더십의 관계, 그리고 이를 실천하는 방법에 대해 알아보겠습니다.
1. 존중력이 왜 중요한가?
김주환 교수는 **"존중력은 회복탄력성의 핵심이며, 건강한 인간관계와 리더십의 기초가 된다"**고 설명합니다.
✔ 존중력이 중요한 이유
건강한 인간관계를 만든다 → 존중은 신뢰를 형성하고, 관계의 질을 높여준다.
회복탄력성을 키운다 → 존중받는 사람은 좌절 속에서도 다시 일어설 힘을 갖게 된다.
리더십의 핵심 요소다 → 타인의 강점을 발견하고 성장하도록 돕는 것이 리더의 역할이다.
진정한 행복으로 이어진다 → 나와 타인의 강점을 인정할 때 우리는 더 큰 만족을 느낀다.
결국, 존중력을 키운다는 것은 내 삶을 더 풍요롭게 만드는 과정입니다.
2. 강점 존중 훈련이란?
우리는 보려고 해야 볼 수 있습니다. 존중력은 타인의 강점과 장점을 의식적으로 발견하고 인정하는 훈련을 통해 길러질 수 있습니다.
✔ 강점 존중 훈련의 핵심 요소
1. 감정을 발견하고 언급하기
상대방이 기뻐하거나 열정을 보이는 순간을 포착하세요.
"너 그거 정말 잘하더라!"처럼 작은 칭찬이라도 구체적으로 표현하세요.
2. 존중 고백하기
가까운 사람 5명을 선정해 그들의 강점을 찾아 글로 적어보세요.
그들에게 직접 이야기해 주거나, 문자로 보내보는 것도 좋은 방법입니다.
3. 강점을 인정하고 성장하도록 도와주기
사람들은 자신이 가진 강점을 스스로 잘 모를 때가 많습니다.
상대의 강점을 발견했다면, 그것을 더 발휘할 수 있도록 격려하고 도와주세요.
✔ 실천 예시
가족에게: "엄마는 정말 공감 능력이 뛰어나셔. 항상 내 이야기를 잘 들어주셔서 감사해."
친구에게: "너는 추진력이 정말 좋아. 덕분에 우리가 같이 프로젝트할 때 잘 진행됐어!"
직장 동료에게: "넌 문제 해결 능력이 탁월한 것 같아. 덕분에 이번 일이 수월하게 해결됐어."
이렇게 작은 습관이 쌓이면, 주변 사람들과의 관계가 더 깊어지고 긍정적인 에너지가 퍼지게 됩니다.
3. 리더십과 존중의 관계
리더십이란 단순히 조직을 이끄는 것이 아니라, 다른 사람들을 성장하도록 돕는 역할을 의미합니다.
✔ 진정한 리더십이란?
타인의 강점을 발견하고, 그것을 발휘할 수 있도록 배려하는 것.
다른 사람들의 성장을 돕고, 그 과정에서 함께 성장하는 것.
행복을 나누는 과정에서 자연스럽게 존경을 받게 되는 것.
김주환 교수는 **"리더가 된다는 것은 다른 사람들을 행복하게 만들어주는 것"**이라고 말합니다. 즉, 존중력 있는 리더는 주변 사람들에게 긍정적인 영향을 미치며, 그들의 성장과 행복을 지원하는 사람입니다.
✔ 존중력을 갖춘 리더가 하는 일
1. 먼저 존중을 베푼다 → 존중을 받고 싶다면, 먼저 존중을 주세요.
2. 사람들의 강점과 장점을 본다 → 약점보다 강점에 집중하는 것이 성장의 핵심.
3. 성장할 기회를 제공한다 → 단순한 칭찬을 넘어, 상대가 더 발전할 수 있도록 도와준다.
결국, 진정한 리더십은 존중에서 시작됩니다.
4. 실천 방법: 강점 발견과 존중 고백 훈련
✔ 존중력을 키우는 3단계 훈련법
✅ 1) 주변 사람들의 강점을 발견하라
부모님, 친구, 동료 등 가까운 사람 5명을 선정하세요.
그들이 가진 긍정적인 특징과 장점을 찾아보세요.
✅ 2) 강점을 언급하고 존중 고백을 실천하라
"너는 이 부분이 정말 뛰어나!"라고 직접 말하거나, 문자로 보내보세요.
단순한 칭찬이 아니라 상대의 내면을 깊이 인정하는 태도가 중요합니다.
✅ 3) 자기 자신을 존중하는 연습도 병행하라
자기 자신에게도 긍정적인 말을 해보세요.
자신의 강점을 찾고, 그것을 인정하는 습관을 기르세요.
✔ 예시 질문: 자기 존중 연습하기
나는 어떤 순간에 가장 빛나는가?
나의 강점은 무엇인가?
나는 어떤 점에서 스스로를 더 존중할 수 있을까?
이 연습을 지속하면, 나 자신과 주변 사람들을 더 깊이 존중하는 습관이 자리 잡게 됩니다.
5. 자기 존중과 내면 소통
존중력의 세 번째 단계는 자기 존중(Self-Respect)과 내면 소통입니다. 김주환 교수는 **“어떠한 변명이나 해명의 필요성을 느끼지 않는 상태”**가 건강한 내면 소통의 시작이라고 말합니다.
✔ 자기 존중을 위한 내면 소통 방법
자신의 실수를 받아들이고, 스스로를 비난하지 않기.
타인의 시선을 신경 쓰기보다, 자신의 내면의 소리에 귀 기울이기.
"나는 충분히 가치 있는 존재다"라는 자기 확신을 갖기.
결국, 자신을 존중할 줄 아는 사람이 타인을 진정으로 존중할 수 있습니다.
결론: 존중력을 키우는 것이 곧 리더십이다
✅ 존중력은 건강한 인간관계, 회복탄력성, 리더십의 핵심이다.
✅ 강점 존중 훈련을 통해 주변 사람들의 장점을 발견하고 인정하자.
✅ 리더십의 본질은 타인의 성장을 돕고, 함께 행복해지는 것이다.
✅ 자기 존중이 되어야 진정한 존중이 가능하다.
지금 바로 실천해 보세요!
오늘 주변 사람들의 강점 5가지를 찾아보고, 직접 표현해 보세요. 작은 변화가 모여 더 존중하는 세상을 만들 수 있습니다. 😊